一般社団法人体力メンテナンス協会認定

産後指導士 / 体力指導士

バランスボールインストラクター

保育士.幼稚園教諭

二児の母。

産後、ココロとカラダの不調が続きスッキリしない日々を過ごす。

思うようにいかない育児や日々の生活にイライラするようになり、気分転換にとバランスボールエクササイズを始める。そのなかで、ココロとカラダがスッキリすると同時に気持ちが前向きになり、満たされていくことを実感。このメソッドの良さをたくさんの方に伝えたい思いでインストラクターを取得する。

現在は石川県内、また地元である滋賀県を中心に産後ケア活動を行なっている。